СОМАТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА - это осознавание себя в настоящем моменте, медленные движения, направленные на переобучение мозга, гармонизация своей нервной системы. В соматике учатся учиться, наблюдать, сравнивать, пробовать новое, отбрасывать ненужное. Мы следуем туда, где легко, где приятно, где движение доставляет удовольствие. Ведь самое интересное начинается тогда, когда человек соединён с собой, со своей внутренней правдой, когда он живет из своей энергии.